La capture d’écran sur Mac est un petit chef-d’œuvre d’outil que la plupart des gens n’exploitent qu’à 20 % : tout le monde connaît la capture plein écran, presque personne ne connaît la capture de fenêtre avec sa belle ombre portée, l’enregistrement vidéo intégré ou la capture qui file directement dans le presse-papiers. Trois raccourcis, dix superpouvoirs : les voilà tous.
📌 En bref : Cmd+Maj+3 capture tout l’écran, Cmd+Maj+4 une zone tracée à la souris (puis Espace pour viser une fenêtre entière), et Cmd+Maj+5 ouvre le panneau complet : captures, enregistrement vidéo de l’écran, minuteur et choix du dossier. Ajoute Ctrl à n’importe lequel pour copier dans le presse-papiers au lieu de créer un fichier.
Les trois raccourcis, et leurs variantes cachées
Cmd+Maj+3, le marteau : tout l’écran (tous les écrans si tu en as plusieurs), fichier PNG déposé sur le bureau. Cmd+Maj+4, le scalpel : le curseur devient une mire, tu traces la zone, lâche, c’est capturé. En cours de tracé, la barre d’espace déplace la sélection, et Maj verrouille un axe : des finitions de pro que personne ne découvre par hasard.
La pépite du 4, c’est la touche Espace AVANT de tracer : la mire devient un appareil photo, survole n’importe quelle fenêtre, clique : capture parfaite de la fenêtre seule, détourée avec son ombre portée élégante. Pour les tutos et les documentations, c’est l’arme absolue. L’ombre te déplaît ? Maintiens Option au moment du clic, elle disparaît.
Et la variante universelle : ajoute Ctrl à n’importe quelle capture (Cmd+Ctrl+Maj+4 par exemple) et l’image part dans le presse-papiers au lieu du bureau, prête à coller dans un mail ou un document. Le bureau jonché de captures te remerciera.
Le panneau Cmd+Maj+5 : capture, vidéo et réglages
Cmd+Maj+5 ouvre la barre de contrôle complète : trois boutons de capture (écran, fenêtre, zone), deux d’enregistrement vidéo (écran entier, zone), et le menu Options qui gouverne tout : destination des fichiers, minuteur de 5 ou 10 secondes (pour capturer des menus qui se referment), affichage du pointeur, micro pour les vidéos.
L’enregistrement vidéo intégré mérite sa renommée : qualité propre, fichiers .mov raisonnables, micro en option pour la voix. Pour montrer un bug au support, enregistrer une démo ou créer un mini-tuto familial (« voilà comment tu fais, maman »), il remplace les logiciels dédiés dans l’immense majorité des cas.
Et après chaque capture, la vignette flottante apparaît en bas à droite : clique-la pour annoter immédiatement (flèches, texte, recadrage) et partager dans la foulée ; glisse-la directement dans un mail ou un document ; ou ignore-la, elle s’enregistre toute seule. Cette vignette est le pont parfait entre la capture et l’annotation d’Aperçu.
💡 Le saviez-vous ? Le panneau Cmd+Maj+5 et la vignette flottante sont arrivés avec macOS Mojave en 2018, inspirés directement d’iOS. Avant cela, l’enregistrement d’écran passait par QuickTime, que beaucoup de tutos anciens mentionnent encore : il fonctionne toujours, mais le panneau intégré l’a rendu obsolète pour l’usage courant, comme le confirme la documentation Apple.
L’antisèche complète des captures
Tous les gestes qui comptent, à épingler mentalement :
| Raccourci | Capture | Variante utile | Destination |
|---|---|---|---|
| Cmd+Maj+3 | Écran entier | +Ctrl = presse-papiers | Bureau (par défaut) |
| Cmd+Maj+4 | Zone tracée | Espace pendant le tracé = déplacer | Bureau / presse-papiers |
| Cmd+Maj+4 puis Espace | Fenêtre détourée | Option au clic = sans ombre | Bureau / presse-papiers |
| Cmd+Maj+5 | Panneau complet + vidéo | Options : minuteur, micro, dossier | Configurable |
💬 Mon vécu : chaque image de ce blog naît d’un Cmd+Maj+4-Espace (fenêtre avec ombre) ou d’un Cmd+Ctrl+Maj+4 (zone vers presse-papiers). Le jour où j’ai appris la touche Espace, mes tutos ont changé de standing sans toucher à un seul logiciel.
⚠️ Piège classique : enregistrer une vidéo d’écran avec Cmd+Maj+5… et chercher le bouton stop. Il est dans la barre des menus (icône carrée), ou Cmd+Ctrl+Échap. Beaucoup de premières vidéos durent vingt minutes pour dix secondes utiles.
🎯 Setup conseillé : un dossier Captures défini dans les Options + Cmd+Ctrl+Maj+4 pour le quotidien + Espace pour les fenêtres. Le trio qui couvre tout, du SAV familial à la documentation pro.
Pour aller plus loin
Tes captures s’annotent dans Aperçu, le Paint caché du Mac. La touche Maj, pilier de ces raccourcis, a bien d’autres pouvoirs, et pour numériser du papier plutôt que l’écran, voici le scan depuis le Mac et l’iPhone.
Comment faire une capture d’écran sur Mac ?
Cmd+Maj+3 pour l’écran entier, Cmd+Maj+4 pour une zone tracée à la souris, et Cmd+Maj+4 puis Espace pour capturer une fenêtre entière proprement détourée. Les fichiers PNG arrivent sur le bureau par défaut.
Comment capturer directement dans le presse-papiers ?
Ajoute Ctrl au raccourci : Cmd+Ctrl+Maj+4 par exemple capture la zone sans créer de fichier, prête à coller avec Cmd+V dans un mail ou un document. La variante fonctionne avec tous les raccourcis de capture.
Comment filmer l’écran de son Mac sans logiciel ?
Cmd+Maj+5 ouvre le panneau intégré : les deux boutons de droite enregistrent l’écran entier ou une zone, avec micro en option dans les Options. L’arrêt se fait via l’icône de la barre des menus ou Cmd+Ctrl+Échap.
Comment changer le dossier où vont les captures ?
Cmd+Maj+5 → Options → « Enregistrer dans » : choisis le bureau, un dossier dédié, le presse-papiers ou même Mail. Le réglage s’applique ensuite à tous les raccourcis de capture.
📝 À propos de ce guide
Rédigé par l’équipe DébuterSurMac. Toutes les images du site produites au Cmd+Maj+4 sur MacBook M2, touche Espace vénérée depuis sa découverte. Mis à jour le 12 juin 2026. Sources : guide officiel Apple des captures d’écran et guide Apple de l’enregistrement d’écran. Une question ? Le commentaire est ouvert.
