Une bannière Slack, deux mails, une promo d’app, un rappel calendrier : en dix minutes, ton Mac t’a interrompu cinq fois. Les notifications mal réglées sont le premier tueur de concentration, et macOS a pourtant tout ce qu’il faut pour reprendre la main. Vingt minutes de réglage, et ton Mac redevient silencieux sauf quand ça compte.
📌 En bref : tout se règle dans Réglages Système → Notifications, app par app : autoriser ou non, style de bannière, son, pastille. Le complément indispensable : les modes de concentration (Réglages → Concentration), qui filtrent les notifications selon le moment (travail, perso, sommeil) et se synchronisent avec ton iPhone via iCloud.
Le grand tri, app par app
Direction Réglages Système → Notifications. La liste de toutes tes apps s’affiche, et pour chacune, tu décides. Mon approche : la question n’est pas « est-ce que cette app peut m’écrire ? » mais « est-ce que cette info mérite de m’interrompre ? ». La différence change tout.
Pour chaque app, trois familles de réglages. L’autorisation globale d’abord : coupe net les apps qui n’ont rien à te dire en direct (news, jeux, apps de shopping). Le style ensuite : « bannières » disparaît tout seul après quelques secondes, « alertes » reste affiché jusqu’à action. Réserve les alertes aux trucs critiques comme le calendrier. Le son et la pastille enfin : un mail peut afficher sa pastille rouge sans bipper à chaque arrivée.
Et pense au réglage « Afficher les aperçus » : sur « lorsque déverrouillé », le contenu de tes messages n’apparaît pas quand l’écran est verrouillé. Indispensable en open space.
Les modes de concentration : le filtre intelligent
Le tri app par app définit qui a le droit de parler. Les modes de concentration définissent quand. Dans Réglages Système → Concentration, tu peux créer des modes (Travail, Perso, Sommeil…) et pour chacun, choisir les personnes et apps autorisées à passer le filtre.
Le mode Travail, par exemple : seuls Slack, le calendrier et trois contacts clés passent, tout le reste s’accumule en silence dans le centre de notifications. Activable à la main depuis le centre de contrôle, ou automatiquement selon l’horaire, la localisation, ou l’ouverture d’une app précise.
Et le détail qui fait la différence : les modes se synchronisent entre tous tes appareils via iCloud. Tu passes en « Ne pas déranger » sur le Mac, ton iPhone se tait aussi. Fini le Mac silencieux pendant que le téléphone vibre sur le bureau.
💡 Le saviez-vous ? macOS coupe automatiquement les notifications quand tu partages ou dupliques ton écran, si l’option dédiée est activée dans les réglages de notifications. Apple documente la fonction dans le guide d’utilisation macOS : c’est l’assurance anti-ridicule des présentations en visio.
Mes réglages types par catégorie d’app
Pour t’éviter de réfléchir app par app, voilà la grille que j’applique partout.
| Catégorie | Bannière | Son | Pastille |
|---|---|---|---|
| Calendrier, Rappels | Alertes (persistantes) | Oui | Oui |
| Messageries (Messages, Slack) | Bannières | Oui | Oui |
| Aucune | Non | Oui | |
| News, jeux, shopping | Aucune | Non | Non |
💬 Mon vécu : depuis que Mail n’a plus le droit de bannière sur mon MacBook M2, je consulte mes mails trois fois par jour au lieu de trente. Personne n’est mort, et mes après-midis d’écriture ont doublé de rendement.
⚠️ Piège classique : accepter les notifications de chaque site web qui le demande dans Safari. Ces autorisations s’empilent et se gèrent au même endroit : Réglages → Notifications, où tu peux les révoquer une par une.
🎯 Setup conseillé : la grille du tableau ci-dessus + un mode Concentration « Travail » programmé + masquage en partage d’écran. Ton Mac ne parle plus que quand c’est utile.
Pour aller plus loin
Les notifications calmées, optimise le reste de ton environnement : un vrai système Calendrier + Rappels pour que les alertes restantes soient les bonnes, une barre de menus rangée, et une gestion de fenêtres efficace pour travailler sans frictions.
Comment gérer les notifications sur Mac ?
Réglages Système → Notifications : pour chaque app, choisis l’autorisation, le style (bannière temporaire ou alerte persistante), le son et la pastille. Complète avec les modes de concentration pour filtrer selon le moment de la journée.
Comment couper les notifications pendant un partage d’écran ?
Réglages Système → Notifications, descends en bas de la liste et désactive « Autoriser les notifications lors de la duplication ou du partage de l’écran ». macOS masque alors automatiquement toute notification pendant tes présentations.
C’est quoi un mode de concentration sur Mac ?
Un filtre de notifications par contexte : en mode Travail, seules les apps et personnes que tu as autorisées peuvent t’interrompre, le reste s’accumule en silence. Les modes s’activent manuellement ou par programmation, et se synchronisent avec l’iPhone via iCloud.
Comment supprimer les notifications d’un site web dans Safari ?
Elles apparaissent comme des apps dans Réglages Système → Notifications : sélectionne le site et désactive l’autorisation. Pour bloquer les futures demandes, va dans Safari → Réglages → Sites web → Notifications.
📝 À propos de ce guide
Rédigé par l’équipe DébuterSurMac. Régime notifications strict appliqué depuis 2 ans sur MacBook M2, modes de concentration synchronisés avec iPhone 15 Pro. Mis à jour le 12 juin 2026. Sources : guide officiel Apple sur les notifications et guide Apple des modes de concentration. Une question ? Le commentaire est ouvert.
